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朝は起きよう。

土曜日の受診では睡眠薬を1種類追加してもらいました。
眠前にベンザリン1錠
アモバンだけの時よりは口が渇いたりして少しは効いてるような感じがします。
最近は睡眠が昼夜逆転になっているので
まず朝に無理してでも起きて、あまり昼寝を長い時間しないように生活をしなければと思います。
言うのは簡単でも実行するのはなかなか難しいですが・・・。

by myhippo | 2009-07-06 23:31